防脱指南
女生发缝越来越宽是脱发的信号吗
发缝变宽不是你的错觉，是头顶毛囊在悄悄萎缩的信号。
发缝变宽是女生脱发的经典信号
女生的脱发模式和男生不太一样，男生一般是发际线后退或者头顶秃一块，女生更多是弥漫性的稀疏，最直观的表现就是发缝越来越宽。以前头发分缝的时候头皮只露出一条细线，现在露出来的头皮面积越来越大，有时候能宽到一厘米甚至更多。这背后的原因是头顶区域的毛囊在逐渐萎缩，每根头发变细了，覆盖力就下降了，所以同样的分缝位置看起来宽了很多。女性型脱发在医学上叫FPHL，跟雄激素敏感性、遗传因素、年龄都有关。三十岁以后发病率明显上升，但二十多岁出现这个问题的也不少。
怎么判断发缝变宽是正常还是脱发
教你一个简单的自测方法：用手机在头顶同一个位置拍一张照片，跟半年前的照片对比，看发缝的宽度有没有明显变化。如果半年内宽了明显一截，而且你同时感觉马尾辫变细了、扎起来手感比以前松了，基本可以初步判断有脱发趋势。还有一个拉发测试：在头顶区域轻轻拉一小撮头发，如果能拉下来三四根以上，说明这个区域的毛囊活跃度在下降。不过最准确的方式还是做头皮检测，直接看头顶毛囊的密度和健康度。我们园岭店做检测的时候会重点看发缝区域的毛囊状态，跟后枕部的做对比，如果差异明显，就确认是脱发问题了。
发缝变宽背后的常见原因
最常见的是女性型脱发，跟遗传和激素有关，特别是如果妈妈或者外婆有类似情况，你的概率会更高。第二是甲状腺功能异常，甲状腺问题在女性中发病率比男性高不少，掉发是典型症状之一。第三是多囊卵巢综合征，这个病会导致体内雄激素水平偏高，头发变细变稀是表现之一，通常还伴随月经不规律、痤疮等问题。第四是长期节食或者饮食不均衡，蛋白质和铁摄入不足，毛囊营养跟不上。第五是长期扎紧马尾或者中分不换位置，物理性拉扯和固定位置的紫外线暴露都会让那个区域的头发更脆弱。
发缝变宽了还能养回来吗
能，但有前提条件——毛囊还没闭合。如果毛囊只是萎缩变细，通过改善头皮环境和补充营养，头发是可以重新变粗变壮的。日常可以先从几个方面着手：定期更换分缝位置，别永远中分或者永远三七分，换方向能减少固定位置的拉扯和紫外线损伤。饮食上保证充足的蛋白质和铁，每周吃两三次红肉或者动物肝脏。洗护产品选能促进头皮微循环的类型，洗头的时候多按摩头顶区域。如果发缝变宽已经持续了好几个月而且还在加重，建议尽早做个头皮检测。我们园岭店的草本植萃养护方案就是针对这种弥漫性稀疏的，用天然草本成分激活萎缩的毛囊，很多客人坚持养护几个月后发缝确实肉眼可见地变窄了。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
发缝宽是不是换个分缝方向就好了？
换分缝方向可以掩盖视觉效果，但解决不了根本问题。如果毛囊在萎缩，换了方向那个区域的头发还是细的，而且新的分缝位置时间久了也会变宽。换方向只能作为辅助手段，核心还是要养护毛囊。
女生头顶稀疏会不会发展到秃顶？
女性型脱发发展到完全秃顶的情况非常少见，大部分是持续性的弥漫性稀疏。但如果不干预，头发会越来越细越来越稀，头顶头皮大面积暴露，视觉上确实很像秃了。好消息是女性型脱发对养护干预的反应一般比男性好，早管早受益。
发缝变宽跟年龄有关系吗？
有关系。三十岁以后女性体内的雌激素水平开始逐步下降，对毛囊的保护作用减弱，发缝变宽的概率明显上升。更年期之后更是高发期。但现在很多二十多岁的女生也出现这个问题，跟生活压力、饮食不规律、频繁烫染都有关系。