防脱指南
十几岁就开始掉头发正常吗
十几岁掉头发不一定是小题大做，有些类型的脱发越早管效果越好。
青少年掉发不一定是坏事
先别慌，十几岁正好处在青春期，体内激素水平剧烈波动，皮脂腺分泌旺盛，头皮出油多本身就可能导致掉发比成年人稍微多一点。加上学业压力大、睡眠时间不够、饮食不规律，这些因素叠在一起确实会影响头发状态。如果每天掉发在五六十根以内，头发整体没有明显变薄，大概率是正常的生理性掉发，调整作息和饮食就能改善。但如果每天掉发超过一百根，或者明显能看到某个区域头发变稀了，这就需要认真对待了。青少年脱发里面有一类是雄激素性脱发的早期表现，跟遗传有关，爸妈如果有脱发史，孩子十几岁开始出现前额或者头顶稀疏是完全可能的。
青少年脱发最常见的几个原因
排名第一的是学习压力和精神紧张，跟成年人压力性脱发一个道理，皮质醇升高干扰毛囊周期。第二是营养不均衡，很多孩子挑食或者为了减肥不吃饭，蛋白质和微量元素摄入严重不足，毛囊缺乏生长原料。第三是脂溢性皮炎，青春期油脂分泌旺盛，如果头皮清洁不到位，油脂堆积引发炎症，掉发就会增多。第四是甲状腺功能异常，甲亢或甲减在青少年中不算少见，掉发是常见症状之一。第五就是遗传性的雄激素性脱发，这个跟年龄无关，有遗传背景的孩子青春期就可能启动。搞清楚是哪种原因，才能对症处理，别一股脑给孩子买各种生发产品。
青少年脱发为什么越早管越好
青少年正好处在生长发育期，毛囊的再生能力是一辈子中最强的阶段。如果这时候毛囊只是萎缩没有闭合，通过调理恢复的速度比成年人快得多。但反过来，如果放任不管，毛囊长期得不到足够的营养或者在炎症环境里泡着，闭合了就没机会了。我们园岭店接待过不少中学生，有些家长觉得孩子还小不会脱发，等到头顶都看到头皮了才带来，一检测发现大面积毛囊已经萎缩。如果早半年一年来，可能简单的头皮护理加上饮食调整就能解决问题。所以建议家长如果发现孩子掉发明显增多，先做个头皮检测，心里有个底。
家长能帮孩子做什么
首先保证孩子的饮食质量，每天有足够的蛋白质摄入——鸡蛋、牛奶、瘦肉这些不能少，别让孩子靠零食和外卖凑合。其次关注孩子的睡眠，初中生最好能保证八个小时以上，高中生至少七个小时。第三，别给孩子太大心理压力，学业已经够重了，回家就别再施加焦虑了。第四，帮孩子选择合适的洗发产品，青少年头皮油脂分泌旺，用清洁力适中但温和的洗发水就好，不要用太刺激的强效去油产品。如果孩子已经出现明显的头发稀疏，带去做个专业的头皮检测，让数据说话比瞎猜靠谱。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
十几岁的孩子能用生发产品吗？
不建议随便用。市面上很多生发产品含有米诺地尔等药物成分，青少年身体还在发育，用这类产品可能有副作用。青少年脱发首先要搞清楚原因，大部分通过调整生活习惯和头皮护理就能改善，不需要用药物类产品。
高中生学习压力大掉头发会自己好吗？
如果纯粹是压力导致的休止期脱发，在压力缓解后三到六个月会自行恢复。但高中三年持续高压的话，掉发可能会一直持续，甚至加重。建议在备考期间注意营养和睡眠，有时间就做做头皮按摩放松，高考结束后一般会逐步好转。
孩子掉头发需要去医院检查吗？
如果掉发量大且持续超过两个月，或者出现明显的局部稀疏、头皮红斑瘙痒，建议去医院皮肤科做个检查，排除甲状腺问题、贫血或者头皮真菌感染。也可以先来做个头皮检测，看看毛囊状态再决定要不要进一步就医。