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中学生头皮出油严重怎么护理
孩子头发一天不洗就油得能炒菜，这事儿不少家长都头疼过。
青春期头皮为什么特别容易出油
说白了，中学生头皮出油严重，十有八九是青春期在搞鬼。十二三岁的孩子，身体里各种激素开始疯狂分泌，雄性激素一上来，皮脂腺就像开了加速档，油脂产量直接翻倍。再加上很多孩子这个年纪还没养成好的清洁习惯，洗脸都敷衍了事，更别说好好洗头了。有些男生打完球一身汗回来，头发往枕头上一躺就睡了，油脂汗液混在一起堵住毛囊口，第二天起来头皮又油又痒。还有学业压力大、晚睡早起，作息一乱，内分泌跟着乱，头发出油就更厉害了。这个阶段的头皮出油跟成年人不太一样，孩子皮肤娇嫩，用太猛的去油产品反而容易刺激，搞不好变成敏感头皮就麻烦了。
勤洗头不等于会洗头
很多家长觉得孩子头发出油就多洗，一天洗两次的大有人在。其实吧，洗头太频繁反而会让头皮越洗越油，皮脂腺收到油被洗掉了的信号，就会加速分泌油脂来补充。一般建议中学生一天洗一次就够了，用温水而不是烫水，水温大概38度左右最合适。洗发水别直接糊头皮上，先在手上搓出泡沫再抹上去，用指腹轻轻按摩，别用指甲使劲抠。冲洗一定要冲干净，残留的洗发水比不洗还伤头皮。如果出油特别严重，可以选含水杨酸或者吡硫翁锌成分的洗发水，控油效果会好一些。但记住别用那种去屑力很强的，碱性太大，用完头皮紧绷绷的，反而刺激更多出油。
饮食和生活习惯才是真正的根源
你可能不知道，中学生头发出油跟吃的东西关系特别大。学校门口那些炸鸡、烤肠、辣条，全是高油高盐，孩子天天吃，皮脂腺不疯狂分泌才怪。还有奶茶、碳酸饮料这些高糖的东西，糖分进入身体会转化成脂肪，头皮出油自然加重。想改善这个情况，家里做饭可以多搭配一些粗粮、蔬菜和水果，维生素B族对控油特别有帮助，像全麦面包、燕麦、香蕉这些都不错。另外就是睡眠，中学生普遍睡不够，晚上写作业到十一二点，早上六点多就得起，长期这样头皮出油只会越来越严重。尽量让孩子十一点前睡觉，哪怕作业没写完，第二天早起半小时补也比熬夜强。
什么时候需要做专业头皮检测
如果孩子头皮出油已经伴随大量头屑、头皮红痒、甚至有痘痘冒出来，那就不是简单换洗发水能解决的了。这种情况建议带孩子做一次专业的头皮检测，看看毛囊有没有堵塞、皮脂腺是不是过度活跃。好青丝园岭店就有专门的头皮检测设备，白发脱发养护中心这边对青少年头皮问题接触得比较多，毕竟从2008年做到现在，什么样的头皮状况都见过。检测完会根据孩子的实际情况给出护理建议，不是什么上来就推一堆项目那种。说白了，早发现问题早处理，比拖到毛囊受损了再治要省心太多。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
中学生头皮出油可以用成人控油洗发水吗
不太建议。成人控油洗发水很多清洁力度太强，中学生头皮比较娇嫩，用了容易刺激。最好选温和型的氨基酸洗发水，或者专门标注青少年适用的产品，控油的同时不伤害头皮屏障。
孩子头发油又不愿意天天洗怎么办
可以买个干发喷雾应急，但根本还是要养成每天洗头的习惯。如果孩子抵触，多半是觉得洗头麻烦，可以试试晚上洗澡的时候顺便洗，五分钟就搞定了，比早上赶时间舒服多了。
中学生头皮出油会不会导致脱发
长期头皮油脂堆积确实会堵塞毛囊，影响头发生长。不过中学生阶段只要及时调整清洁和饮食习惯，一般不会有太大问题。如果出油同时伴有明显掉发增多，建议尽早做个头皮检测。
中学生头皮出油需要做头皮检测吗
如果只是单纯出油多，调整清洁和饮食就行。但如果出油伴随大量头屑、头皮红肿瘙痒、或者掉发明显增多，说明头皮可能已经有炎症或者毛囊堵塞的问题，建议做一次头皮检测搞清楚原因。好青丝园岭店18923404419可以先问问。
青春期女生头发出油比男生更严重吗
不一定。男生因为雄性激素水平更高，皮脂腺分泌通常更旺盛，出油更明显。但女生如果用了不合适的护发产品、长期扎头发拉扯头皮、或者内分泌失调，出油也很严重。关键还是看个人体质和护理习惯，男女都需要用对方法。