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外卖骑手戴头盔头皮闷痒怎么解决
头盔一戴一整天，摘下来头皮又痒又臭，太难受了。
戴头盔头皮为什么会又闷又痒
这事儿其实很好理解，头盔扣在头上就是一个密闭空间，头皮出的汗散不出去，温度高湿度大，简直就是一个微型蒸笼。这种环境下头皮表面的马拉色菌特别活跃，这玩意儿本来每个人头皮上都有，但一遇到高温高湿就疯狂繁殖，刺激头皮产生炎症反应，痒、红、起小疙瘩都来了。再加上头盔内衬如果不经常清洗，里面积累的汗渍油脂和细菌就更吓人了，等于每天把头扣在一个细菌培养皿上。深圳夏天又长又热，骑手兄弟一天在外面跑十个小时，头盔基本不怎么摘，头皮遭的罪可想而知。有些骑手头皮痒了就用指甲使劲抠，抠破了感染更麻烦，严重的话还会引起毛囊炎，头皮上冒脓包，疼得晚上都睡不好。
头盔本身的卫生要管好
说白了，头皮闷痒有一大半原因是头盔不干净。建议骑手兄弟至少准备两顶头盔换着戴，这样每顶头盔有时间通风晾干，不至于天天都是潮乎乎的。头盔内衬要拆下来洗，最好一周洗两次，用洗衣液泡完晾干再装回去。嫌麻烦的话，买那种一次性头盔内衬垫，吸汗透气的一次一换，干净又省事。另外头盔别买太紧的，扣在头上要留一点透气空间，太紧不光闷还压头皮，血液循环都不好。头盔用了一两年该换就换，内衬老化之后吸汗能力下降，再怎么洗也不管用了。这些习惯看起来小，但对头皮的影响特别大，做到了闷痒能好一大半。
收工之后头皮清洁不能偷懒
跑了一天回来累得不想动，但头发一定要洗。头盔闷了一天的头皮上全是汗液油脂和细菌，不及时清洗，毛囊口堵住了后面问题更多。洗的时候别用太凉的水，也别用太烫的，温水刚好。洗发水选温和的，含吡硫翁锌或者茶树精油成分的对抑菌有帮助，适合长期戴头盔的人群。洗的时候多按摩头皮几分钟，把闷了一天的头皮放松一下，促进血液循环。洗完自然风干或者低温吹干，别用高温猛吹，头皮本来就闷了一天够刺激的了。如果头皮已经有红疹或者反复起痘的情况，别自己乱涂药膏，去做个头皮检测看看是真菌还是细菌的问题，对症处理才好得快。
头疗对骑手头皮恢复帮助很大
可能不少骑手兄弟觉得头疗是女孩子才做的，其实真不是。长期戴头盔的头皮问题光靠自己洗洗护护有时候不太够，尤其是头皮已经出现反复瘙痒、起疹子、头屑增多的情况，说明头皮环境已经失衡了。做一次专业的头疗SPA，深层清洁加上头皮放松，能把日常清理不到的毛囊深层脏东西清出来，同时舒缓头皮炎症。好青丝福田口岸店的头疗SPA项目就特别适合这种长期闷戴头盔的情况，用的产品都是天然草本植萃的，温和不刺激，在深圳福田的骑手群体里口碑一直不错。有空的话打个电话18926004019问问，对自己好一点不丢人。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
骑手头皮痒可以用花露水止痒吗
不建议。花露水含酒精浓度很高，涂在头皮上虽然暂时凉快，但酒精会刺激头皮加重干燥和炎症，长期用反而更痒。可以用含薄荷成分的头皮喷雾代替，温和一些，但还是治标不治本，关键要把头盔卫生和清洁做好。
头盔内衬多久换一次比较好
正常使用的头盔内衬建议半年换一次，如果是夏天天天戴的，三四个月就该换了。内衬海绵老化后吸汗能力下降，还容易滋生细菌。平时注意定期清洗晾干，能延长使用寿命。
骑手头皮上长了小疙瘩怎么处理
头皮上的小疙瘩多半是毛囊炎，跟头盔闷热细菌感染有关。别用手挤，用碘伏消毒涂一下，如果几天不消或者越长越多，赶紧去皮肤科看看。日常注意头盔清洁和头皮清洗，毛囊炎是可以预防的。
骑手头皮闷痒用什么洗发水好
建议选含茶树精油或者吡硫翁锌成分的洗发水，这类成分有抑菌控油效果，适合长期戴头盔闷出来的头皮问题。别用滋润型的，本来就闷够油了，越清爽越好。洗完记得多按摩几分钟把闷了一天的头皮放松一下。
骑手一天跑十几小时怎么做头皮护理
时间紧的话，最基本的就是收工后认真洗头，温水加温和洗发水，多按摩几分钟头皮。头盔内衬保持干净，有条件换着用两顶头盔。每周找半天时间做一次深度头皮清洁，去好青丝福田口岸店做个头疗SPA，电话18926004019，提前约好省得白跑。