护理指南
头皮痒得厉害洗了头还是痒怎么办
头皮痒到受不了洗了头也不管用，说明问题根本不在脏不脏上。
洗了头还痒，说明问题不在脏上
很多人头皮痒了第一反应就是洗头，觉得是不是没洗干净。但你要是洗完头半个小时又开始痒，甚至越洗越痒，那就该想想是不是方向搞错了。头皮痒的原因非常多，清洁只是其中一个方面。比较常见的有头皮屏障受损——就是你洗得太干净了，头皮表面的保护膜被破坏，神经末梢直接暴露在外，随便一点刺激就痒得不行。还有真菌过度繁殖，马拉色菌在头皮上大量增生会释放刺激代谢物，让头皮又痒又起头屑。另外头皮干燥也会痒，尤其是秋冬季节或者空调房待久了，头皮水分流失严重。更少见一些的情况是头皮神经性瘙痒，跟焦虑压力有关，越紧张越痒。
止痒最容易犯的错误
头皮痒起来真的很难忍，但有几个操作千万别做。第一个是用指甲拼命挠，挠破了头皮表面会引发细菌感染，到时候不光痒还疼。第二个是用很热的水烫头皮，热水确实能暂时麻痹痒感，但高温会让头皮屏障进一步受损，痒感反弹更厉害。第三个是乱涂药膏，很多人自己去药店买皮炎平之类的激素药膏往头皮上抹，短期确实能止痒，但长期使用会让头皮变薄、毛囊萎缩，得不偿失。第四个是不停换洗发水，每换一个新产品头皮都要重新适应一轮，反而增加了过敏的风险。正确的做法是先搞清楚痒的原因，再针对性处理。
不同原因的痒怎么处理
如果是洗完头更痒，大概率是屏障受损，先停用清洁力强的洗发水，换成氨基酸温和型的，同时减少洗头频率，给头皮一个自我修复的时间。如果痒的同时头屑很多、头皮发红，可能是真菌感染或者脂溢性皮炎，需要用含酮康唑或二硫化硒的洗剂，一周两到三次。如果是干燥引起的痒，头皮会觉得紧绷，可以用头皮保湿精华，洗完头吹到半干的时候涂上去。如果是压力导致的神经性瘙痒，关键是从源头减压，适当运动、保证睡眠，痒的时候用指腹轻轻按压而不是挠。我们园岭店这边碰到过不少街坊说头皮痒了好几个月，做个检测才发现是真菌加屏障受损双重问题，针对性调理后改善很明显。
什么情况下必须去看一下
如果头皮痒已经影响到你的正常生活和睡眠，或者痒了超过一个月各种方法都试了没效果，建议别拖了。尤其是痒的同时伴随头皮大面积发红、起疹子、渗液、结痂，这些已经不是简单的头皮问题了，可能有炎症或者感染需要专业处理。先做个头皮检测可以快速定位问题方向，看到头皮表面的真实状态，到底是真菌、炎症、屏障受损还是其他原因，一目了然。找到原因才能用对方法，不然一直瞎折腾既浪费时间又可能越搞越严重。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
头皮痒可以用花露水或者酒精止痒吗？
非常不建议。花露水和酒精都含有高浓度酒精成分，直接用在头皮上刺激性非常大，尤其是头皮已经有破损或者炎症的情况下，会加重损伤甚至导致化学性灼伤。止痒要用专门的头皮护理产品，不要用生活日用品。
换了好几种洗发水还是痒怎么办？
反复换洗发水还是痒，说明问题可能不在洗发水本身，而是头皮的内在问题，比如真菌感染、脂溢性皮炎或者屏障受损。建议停止频繁更换产品，做一次头皮检测确认具体原因，然后针对性地调理才能解决。
头皮痒和染发有关系吗？
有很大关系。染发剂中的对苯二胺是常见的过敏原，很多人染发后头皮痒、发红、起疹子就是过敏反应。如果你每次染发后头皮都会痒，建议做一下过敏原检测，确认是否对染发剂成分过敏。过敏体质的人最好避免染发或选择植物染发产品。