季节指南
冬天天冷还要不要坚持做头皮检测
冬天不是养发的空窗期，头皮在冬天的变化比你以为的多，定期检测能避免问题悄悄积累。
冬天头皮的问题比你以为的多
很多人觉得夏天出汗出油头皮问题多，冬天凉快了头皮应该没事。其实冬天的头皮面对的挑战一点不少。首先是室内外温差大，外面冷风一吹血管收缩，进了暖气房又突然扩张，头皮血管反复这样折腾，微循环很容易出问题，影响毛囊的营养供应。其次冬天空气干燥，头皮水分流失快，屏障功能减弱，原本就有脱发或者头皮敏感问题的人，冬天不护理的话情况可能悄悄加重。还有冬天运动少了、晒太阳少了、吃得偏油腻偏甜，这些生活习惯的变化都会间接影响头皮状态。很多人到第二年春天才发现问题严重了，就是因为冬天这段时间一直在积累没被发现。
冬天做头皮检测的好处
冬天其实是做头皮检测的好时机。因为冬天头皮的油脂分泌相对少，检测出来的结果能更清楚地看到毛囊的真实状态——开口有没有堵塞、周围有没有炎症、毛发的粗细密度怎么样，不会被油脂干扰判断。另外冬天头皮干燥，一些夏天看不出来的问题比如头皮屏障受损、轻微炎症、毛囊萎缩这些，在干燥状态下反而更容易被发现。检测到问题以后冬天的调理周期也合适，冬天头皮代谢慢，调理需要的时间比夏天长，现在开始做，到春天回暖的时候头皮状态已经调整好了，不会因为换季又出一堆问题。
冬天养发不能偷懒的几件事
就算不去做专业检测，冬天有几件事也别偷懒。第一是洗头别用太热的水，天冷了就喜欢用热水烫，但水温太高头皮受不了，40度以内最好。第二是洗完头一定要吹干头皮再出门或者睡觉，湿着头皮在冷风里吹或者在枕头上闷着，容易滋生细菌也影响毛囊健康。第三是冬天戴帽子注意通风，长时间闷在帽子里头皮温度高、湿度大，真菌繁殖的温床。第四是保持头皮检测的频率，建议至少一到两个月做一次，跟踪头皮状态的变化趋势。我们园岭店冬天的客人里，坚持做检测的街坊来年春天头皮状态明显比不做的好，因为问题在冬天就被发现和干预了，没有积累成大问题。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
冬天多久做一次头皮检测比较好？
建议一到两个月做一次。冬天头皮代谢慢，变化不如夏天那么快，但问题容易在不知不觉中积累。定期检测能及时发现毛囊状态的变化，早干预比等到春天问题爆发再处理效果好得多。
天冷不想出门，在家能自己判断头皮状态吗？
自己可以做简单的观察：看洗头时的掉发量有没有明显增加，看头屑的形态和量有没有变化，感觉头皮有没有紧绷发痒。但深层的毛囊状态、油脂分布、微循环这些肉眼看不到，还是需要专业检测才能判断。
冬天做头皮检测和夏天有什么区别？
检测流程是一样的，但冬天头皮油脂少，成像更清晰，一些夏天被油脂遮挡的问题更容易暴露出来，比如轻微的毛囊萎缩、头皮屏障受损这些。而且冬天调理周期更充裕，发现问题有足够时间在春天换季前调整好。