季节指南
梅雨季节头皮闷痒怎么护理
梅雨天头皮闷痒的核心原因是湿热环境下头皮微生态失衡，清洁和透气是关键。
梅雨天头皮为什么特别难受
梅雨季节空气湿度经常在80%甚至90%以上，温度又不低，这种又湿又热的环境对头皮来说是个很大的考验。头皮本来就有汗腺和皮脂腺，闷热潮湿的环境下汗液和油脂分泌增加，但不像在干燥环境里那样能快速蒸发，而是闷在头皮表面和头发之间。这种环境简直是真菌和细菌的培养基——马拉色菌在湿热环境下繁殖速度会翻倍，这种菌就是头皮屑和脂溢性皮炎的常见诱因。所以你可能会觉得梅雨天头皮黏腻、发痒，严重的时候还会长小痘痘，头发也扁塌没型，洗完头半天就塌了。这些问题的根源都是头皮微生态在湿热环境下失衡了。
梅雨季头皮清洁的几个关键点
梅雨天头皮清洁的频率要比平时高，如果你平时隔天洗一次，梅雨季最好每天洗一次，因为汗液和油脂堆积的速度太快了。但洗发水要选温和的，别为了控油用那种清洁力特别强的，洗得太狠头皮反而会报复性出油。重点在于洗的方法——先用温水把头发充分打湿，洗发水在手上搓出泡再抹到头皮上，用指腹仔细按摩每个区域至少两分钟，尤其是耳后和后脑勺这些容易闷热的位置。冲水一定要冲干净，洗发水残留在头皮上在潮湿环境下更容易刺激皮肤。洗完以后头皮一定要吹干，不能自然晾干，梅雨天本来就湿，头皮再湿着闷一晚上，真菌繁殖的速度会非常快。
梅雨季头皮护理的额外措施
除了日常清洁，梅雨季还有几个细节值得注意。枕套和毛巾要勤换，潮湿环境下这些接触头皮的物品容易滋生细菌和真菌，建议两三天换洗一次。出门如果遇到淋雨，回来要尽快洗头，雨水里有不少污染物直接粘在头皮上。室内开空调的时候可以用除湿功能，把室内湿度控制在60%以下，头皮会舒服很多。如果梅雨期间头皮痒得厉害或者出现成片头屑、红疹，说明微生态已经严重失衡了，光靠自己护理可能不够。我们园岭店在梅雨季有不少客人过来做头皮清洁和调理，做完以后头皮的清爽感能维持好几天，比自己在家洗效果明显。定期做一两次专业护理，能帮头皮平稳度过这个最难熬的季节。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
梅雨天需要每天洗头吗？
梅雨季出汗出油多，加上空气湿度高细菌容易繁殖，建议每天洗一次头。但要用温和的洗发水，不要用清洁力太强的，否则头皮受刺激反而会加速出油。重点是洗干净头皮并且吹干。
梅雨天头皮长小痘痘是什么原因？
湿热环境下毛囊口容易被油脂和汗液堵塞，加上细菌和真菌繁殖加快，容易引起毛囊炎表现为小痘痘。保持头皮清洁干燥是关键，如果痘痘反复或者化脓建议做专业头皮检测，不要自己挤或者乱涂药。
梅雨季头发总是扁塌没型怎么办？
头发扁塌是因为头皮出油多加上空气湿度大，头发吸收了水分变重。洗完头用吹风机把发根吹蓬松，可以用一些蓬松型的喷雾。最根本的还是控制头皮出油，保持头皮清洁，油脂少了头发自然就蓬松了。