发质指南
头发没有光泽是头皮不健康吗
头发亮不亮不是洗发水决定的，是头皮说了算的。
头发光泽到底从哪来
头发的光泽来自两个层面。第一个是头发表面的光滑程度——毛鳞片平整紧密地贴合在头发表面，光线照上去能形成均匀的反射，看起来就有光泽。如果毛鳞片翘起来或者有缺损，光线就会散射，头发看着就是哑光的、毛躁的。第二个是头发表面的脂质层——头皮分泌的皮脂会沿着毛干往外扩散，在头发表面形成一层薄薄的天然油膜，这层油膜既保护头发减少水分流失，又增加了光线的反射率，让头发看起来亮。所以你看，头发的光泽一半取决于毛鳞片的状态，一半取决于头皮分泌的皮脂质量。两个环节哪个出了问题，头发都不亮。
头皮怎么影响头发表面那层脂质
健康的头皮分泌的皮脂是液态的、流动性好，能均匀地从发根扩散到发中甚至发尾，给整根头发上一层天然的保护膜。但如果头皮不健康，情况就不一样了。头皮过度出油的人，皮脂太黏稠，堆在发根附近扩散不出去，发根油腻但发尾还是干的。头皮干燥的人，皮脂分泌本身就不够，头发表面没有足够的脂质覆盖，自然暗淡无光。还有一种常见的情况是头皮微生态失衡——马拉色菌过度繁殖，它会分解皮脂产生游离脂肪酸，这些东西会刺激头皮引起炎症，同时改变皮脂的性质，让本来润泽的油脂变成刺激源。头皮在炎症状态下分泌的皮脂质量差，涂在头发上反而让头发看起来油腻又没光泽。
哪些习惯在毁掉头发的光泽
高温洗头排第一，热水会让毛鳞片张开，长期高温洗头毛鳞片越来越难闭合，头发表面越来越粗糙。频繁烫染排第二，化学处理直接损伤毛鳞片和头发内部的蛋白质结构。不防晒排第三，紫外线会氧化头发表面的脂质、分解色素，让头发褪色变枯。过度清洁排第四，一天洗两次头或者用清洁力太强的洗发水，把头皮分泌的保护性油脂全洗掉了。还有湿发梳头，湿发状态下毛鳞片是张开的，这时候用密齿梳梳头等于在撬毛鳞片。把这些习惯改掉一半，头发光泽度就能提升不少。
想要头发有光泽该怎么做
从头皮养起。先做个头皮检测看看你的头皮是什么状态——油脂分泌是否正常、有没有炎症、微生态是否平衡。头皮有问题先调理头皮，头皮好了头发自然有光泽的基础。日常护理方面，洗完头用低温风或者冷风吹最后一遍，帮助毛鳞片闭合。每周做一到两次发膜，给头发补充脂质和蛋白质。出门在阳光下超过半小时建议戴帽子或者用防晒喷雾保护头发。饮食方面多吃富含Omega-3和维生素E的食物，这些东西能改善皮脂的质量。不管你去哪家店，都可以先做个基础检测，知道头皮的情况再有针对性地护理。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
用醋洗头能让头发有光泽吗？
有一点道理，因为醋是酸性的，酸性环境有助于毛鳞片闭合，洗完确实会觉得头发顺滑一些。但醋的浓度不好控制，直接用食用醋可能太酸刺激头皮。如果想试可以用水稀释二十倍以上，偶尔用一次，别当成常规方法，不如用专业的酸性护发产品安全有效。
头发没光泽是不是该换洗发水？
不一定是洗发水的问题。如果你现在的洗发水清洁力适中、用着头皮没有不适，换洗发水帮助不大。头发没光泽更可能是头皮状态或者日常护发习惯的问题。先从检查头皮健康度和调整洗头水温、吹风方式这些习惯入手，效果比盲目换产品好。
头皮出油很多但头发还是没光泽怎么回事？
这说明你头皮分泌的油脂质量不好——太黏稠了堆在头皮上扩散不到头发上。常见原因是头皮微生态失衡或者饮食太油腻。油脂堆在头皮还可能堵塞毛囊口，形成恶性循环。建议做一次头皮深层清洁加调理，把头皮环境先清理干净，让皮脂分泌恢复正常质量。