发质指南
头发干燥用什么护发素好还是做头皮护理好
头发干燥不一定只是头发的问题，很多时候是头皮在报警。
头发干不一定是头发缺水
很多人觉得头发干就是缺水了，拼命用保湿型的护发素和发膜，用完当时确实顺滑一些，但过两天又回到原样。这是因为头发的水分和光泽不是靠外面涂东西就能长期维持的，它取决于两个内在因素：一是头皮皮脂腺的分泌情况，皮脂是头发天然的保湿剂，从发根沿着毛鳞片往外扩散，给整根头发起保护和润泽作用。二是毛鳞片的完整程度，毛鳞片平整贴合，头发就光滑有光泽；毛鳞片翘起或者缺损，水分就容易流失，头发就干。如果你的头皮皮脂分泌不足，或者毛鳞片受损严重，再贵的护发素也只能维持表面的临时效果。
护发素和头皮护理各管什么
护发素的工作原理是在头发表面形成一层润滑膜，填补毛鳞片的缝隙，让头发摸起来顺滑、减少摩擦和静电。它的作用范围就是头发本身，对头皮没有任何改善作用。而且护发素一般建议只涂发中到发尾，不建议接触头皮，因为有些成分可能堵塞毛囊口。头皮护理就不一样了，它的目标是从根源改善头皮的健康状态——调节油脂分泌、修复头皮屏障、改善微循环。头皮健康了，分泌的皮脂质量好了，头发自带润泽感，比外面涂什么都持久。我们福田口岸店的头疗SPA里面就包含了头皮深层护理的部分，做完你会发现不只是头皮舒服，头发的质感也会不一样。
你的情况应该选哪个
如果你只是发尾干枯分叉，头皮出油正常、不痒不敏感，那大概率是发尾受损——烫过染过或者日晒太多。这种情况用护发素加定期做发膜就够了，重点涂在发尾。如果你头皮本身就偏干、紧绷发痒、头屑偏干性的，加上头发整体都毛躁没光泽，那问题主要在头皮，光用护发素解决不了，得从头皮护理入手。还有一种混合情况——头皮出油但头发干，这叫油头干发，说明头皮的油脂质量不好，黏在头皮上扩散不到头发上，这种也需要做头皮调理。最靠谱的做法是先做个头皮检测，搞清楚你的头皮状态再决定方案，别盲买一堆产品。
日常护发的小建议
洗头水温别太热，三十八度左右最好，热水会让毛鳞片张开加剧水分流失。洗完头用毛巾轻轻按压吸水，不要搓，搓的动作会损伤湿发状态下特别脆弱的毛鳞片。吹风机用中低温档，风口离头发至少十五厘米，别贴着头皮吹。如果你用护发素，涂在发中到发尾就行，避开头皮。日常可以备一瓶护发精油，出门前在发尾抹一点，起到临时的防干燥和防紫外线作用。饮食方面注意补充Omega-3脂肪酸，三文鱼、亚麻籽、核桃这些都是好来源，对改善头发的润泽度有帮助。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
护发素可以天天用吗？
看你的发质和头皮状态。如果头发确实干燥受损，每次洗头用护发素没问题，但要选温和不厚重的类型。如果你的头皮偏油或者头发细软容易塌，天天用可能让头发更贴更没型，建议隔天用或者只涂发尾。
头皮护理多久做一次有效？
一般建议两到三周做一次专业的头皮护理。日常在家可以自己用头皮按摩梳轻轻按摩促进血液循环，配合头皮精华类产品。如果头皮问题比较明显——干燥起皮、出油异常、敏感发红，初期可以一周一次，改善后降低频率。
发膜和护发素有什么区别？
护发素是每次洗头后用的基础护理，主要作用是顺滑毛鳞片。发膜的营养成分浓度更高，修复能力更强，建议一周用一到两次。如果你的头发干燥受损严重，发膜的效果会比普通护发素好不少，但同样只作用于头发不解决头皮根源问题。