白发能变黑吗？日常养护能做什么

白发到底能不能变黑？得看毛囊状态

很多人一发现白发就慌了，赶紧买各种黑发产品，其实吧，白发能不能变回去，关键要看毛囊里的黑色素细胞还有没有活性。如果毛囊只是因为压力大、营养不够、熬夜太多暂时「罢工」了，那通过调整生活习惯加上针对性的头皮养护，黑色素是有可能重新分泌的。说白了就是让毛囊缓过来，它自己就能继续干活。但如果毛囊里的黑色素细胞已经彻底凋亡了，比如年龄增长导致的老化型白发，这种情况想让头发自己变黑基本不现实。不过也别灰心，即使不能自然转黑，通过养护可以让白发发质变好、不那么枯黄干燥，整体看起来精神很多。我们园岭店做白发养护这些年，遇到过不少客人，有些确实是压力型白发，养护几个月后新长出来的头发颜色明显深了。还有一种情况容易被忽略——产后白发。很多妈妈生完孩子后突然冒出不少白发，这跟孕产期间营养消耗大、激素波动剧烈有关，大部分人在产后半年到一年内通过调养可以恢复。

白发转黑日常能做些什么

想要白发变黑，日常养护其实就围绕几件事：给毛囊补营养、改善头皮微循环、减少氧化损伤。饮食上多吃黑豆、黑芝麻、核桃这些老生常谈的东西确实有用，它们富含的微量元素和不饱和脂肪酸是黑色素合成的原料。另外B族维生素很关键，尤其是B12和叶酸，很多人白发增多其实就是缺这些，去医院查个血常规和维生素水平就知道了。头皮按摩也是个好办法，每天用指腹从前额往头顶再到后脑勺推按五分钟，能明显感觉到头皮发热，说明血液循环被带动起来了。还有一件事很多人忽略——睡眠。晚上十一点到凌晨一点是身体修复的高峰期，这个时间段还没睡觉的话，黑色素的合成效率会大打折扣。说实话，很多三十出头就满头白发的人，作息一调整过来，白发增长速度肉眼可见地慢了。另外适度的有氧运动也能改善全身包括头皮的血液循环，每周三到四次慢跑或快走，每次半小时，对头发和整体健康都有好处。

什么情况下该去专业机构做养护

如果你发现自己白发增多是在短时间内突然发生的，比如两三个月内白发面积翻倍，这种情况建议先去医院查一下甲状腺功能和相关指标，排除病理性原因。如果只是缓慢增多、集中在鬓角或头顶，这种多半跟生活习惯和头皮环境有关，可以考虑去专业养发馆做系统养护。像好青丝园岭店专门做白发脱发养护，用的都是天然草本植萃产品，在国家食品药品监督局有备案。我们有个很有意思的现象——店里的员工每天都在用自家产品洗头，从来不戴手套，这其实就是产品安全性最直接的证明。做白发养护不能心急，一般至少需要三到四个月才能看到新发的变化，坚持是关键。养护过程中我们会定期做头皮检测，跟踪毛囊状态的变化，根据实际情况调整养护方案。有些客人刚开始觉得没效果想放弃，但坚持到第四个月的时候，新长出来的发根颜色确实比之前深了，这种时候信心就来了。如果白发问题让你很困扰，可以打18923404419先咨询一下，了解一下自己的情况适合什么样的养护方案。

园岭店信息

好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。

好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。

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