护理指南
头皮晒伤后怎么做日常护理
头皮比脸皮更薄更敏感，晒伤之后的护理比脸部晒伤更需要重视。
头皮晒伤你可能根本没注意到
夏天大家只顾着给脸和胳膊涂防晒，很少有人会想到头皮也需要防晒。但你想想，头发虽然有遮挡作用，发缝、发际线、头顶这些位置是直接暴露在阳光下的。尤其是头发稀疏或者短发的人，头皮接受的紫外线量其实很大。头皮晒伤的信号包括：头皮发红发烫、触摸有刺痛感、洗完头觉得比平时更干燥紧绷，严重的话还会起皮脱屑。很多人把这些症状当成普通头皮问题来处理，用去屑洗发水猛搓，结果越弄越严重。如果你夏天长时间在户外活动过，出现了这些症状，先考虑是不是晒伤了。
晒伤后头两天最关键，别瞎折腾
头皮晒伤后的48小时是黄金修复期。第一件事是降温——用凉水（不是冰水）冲头皮，帮助散热。千万别用热水洗头，热水会加重炎症。第二件事是停止使用所有功能型洗发水，什么去屑的、控油的、生发的，统统先放下，换成最温和的氨基酸洗发水或者干脆只用清水冲。第三件事是别抓头皮，晒伤后的头皮非常脆弱，指甲抓破了很容易感染。如果手痒实在想挠，用指腹轻轻按压代替抓挠。好青丝福田口岸店有专门针对晒后头皮的舒缓护理项目，用草本植物萃取的镇静产品做冷敷和舒缓按摩，比自己在家处理效果好很多。晒伤比较严重的话建议直接去店里做一次专业修复。晒伤比较严重的话建议直接去店里做一次专业修复，别在家硬扛，万一发展成皮炎就更麻烦了。
晒后一周的修复护理怎么做
过了急性期之后，头皮进入修复阶段。这时候重点是补水和修复屏障。你可以用一些含有芦荟、洋甘菊成分的护发产品来做保湿，但要注意避开酒精和香精成分——这些对受损头皮来说是刺激源。好青丝的草本修复护理用的产品都是天然植萃配方，对晒后头皮的修复比较温和有效。护理师会用低温导入的方式让修复成分渗透进头皮，帮助头皮屏障恢复。一周做一次修复护理，配合日常温和洗护，大概两到三周头皮就能恢复到正常状态。这期间注意别再让头皮暴晒，出门戴帽子或者打伞，给头皮一个安心的恢复环境。
夏天头皮防晒才是治本的方法
与其晒伤了再修复，不如从一开始就做好防护。头皮防晒其实没那么复杂——最简单的方式就是戴帽子，宽檐帽或者渔夫帽都行，能遮住头顶和发际线。如果你不喜欢戴帽子，市面上也有专门的头皮防晒喷雾，喷在发缝和头顶位置就行。另外夏天的上午十点到下午三点紫外线最强，这段时间尽量减少户外暴露。好青丝福田口岸店的护理师建议，夏天可以每个月做一次头皮保湿护理，维持头皮屏障的健康度，这样即使偶尔晒到，头皮的抵抗力也比较强。预防永远比修复划算，头皮防晒这件事从现在开始关注也不晚。深圳夏天特别长，从四月晒到十一月，头皮防晒真的要当成日常习惯来做。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发、脱发、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
头皮晒伤了可以用芦荟胶直接涂吗？
可以用，但要选纯度高的芦荟胶，别用含酒精和香精的那种。涂在晒伤的头皮上轻轻按压吸收就行，不要用力揉搓。不过芦荟胶只能做基础舒缓，修复效果有限，严重晒伤还是建议去好青丝做专业的舒缓修复护理。
头皮晒伤后多久可以恢复正常洗头？
一般晒伤后三到五天急性症状会消退，之后可以恢复用温和洗发水正常洗头。但要避免用清洁力太强的控油洗发水，给头皮至少两周的缓冲期。好青丝的护理师会根据你的晒伤程度给出具体的洗护建议。具体恢复时间因人而异，头皮敏感的人可能需要更长缓冲期，护理师会给你个性化建议。
好青丝福田口岸店有专门针对头皮晒伤的护理项目吗？
有的。夏天好青丝会推出晒后修复护理项目，主要是草本舒缓冷敷加头皮屏障修复，整个过程比较温和舒适。预约电话18926004019，护理师会根据你的头皮状况安排合适的护理方案。