头皮护理
头皮按摩有用吗？正确手法教给你
头皮按摩这个东西，说简单也简单——用手指搓搓就行。说有用也有用——但前提是手法得对。
头皮按摩的好处
促进血液循环：按摩能扩张头皮毛细血管，增加毛囊供血。据《皮肤科学研究》数据，每天按摩头皮5分钟、坚持6个月后，毛囊深度平均增加约7%，头发直径也有所改善。缓解紧张：头部穴位按压能降低交感神经兴奋度。帮助产品吸收：按摩时配合精油或精华，渗透效果更好。
正确手法拆解
第一步：双手十指张开，指腹（不是指甲！）放在头皮上。第二步：从前额发际线开始，用指腹画小圈按揉，慢慢向头顶移动。第三步：头顶区域用指腹按压百会穴（两耳尖连线中点），停留10秒。第四步：后脑区域从发际线向下按到风池穴（后脑两侧凹陷处）。全程5分钟，力度以微微酸胀但不疼为准。
注意事项
用指腹不是指甲：指甲抓会伤头皮。力度别太大：不是越疼越有效。头皮有伤或炎症别按：会加重。洗完头半干时按最好：头皮柔软、毛孔打开。可以配合精油：几滴天然精油按摩效果更好。
专业按摩和自己按的区别
自己按能做到的力度和覆盖面有限。专业护理师对穴位和手法更熟练，能做到更精准的力度控制和更全面的覆盖。好青丝朗庭店的头疗SPA包含专业头皮按摩，做完放松感比自己按强很多。电话18926004019预约。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发养护、脱发日常护理、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
头皮按摩真的有用吗？
有用。研究显示每天按摩5分钟坚持6个月，毛囊深度增加约7%，头发直径改善。按摩促进血液循环、缓解紧张、帮助产品吸收。
头皮按摩怎么做？
用指腹从前额到头顶再到后脑画圈按揉，重点按压百会穴和风池穴。全程5分钟，力度微微酸胀不疼。用指腹不用指甲。
头皮按摩每天做多久？
每天5分钟就够了。可以在洗完头半干时做，配合几滴精油效果更好。坚持比时长重要。
朗庭店有专业头皮按摩吗？
好青丝朗庭店（电话18926004019）头疗SPA包含专业头皮按摩，护理师手法到位，比自己按效果好很多。