人群指南
自由职业、新媒体熬夜党，头皮怎么养？
自由职业、做新媒体、搞创作，作息全凭灵感、常熬夜赶稿、久坐用脑，头皮又油又累、掉发也多。这类人群头皮怎么养？这篇讲讲。
熬夜久坐用脑的头皮困扰
自由职业/创作者作息不规律、常熬夜、久坐、用脑压力大，头皮容易出油、闷、累、掉发变多，颈肩也常僵。这类困扰和作息、压力、久坐关系大，调理要从这几方面入手。
尽量给作息一点规律
自由职业时间灵活，但别把灵活变成长期黑白颠倒——尽量给自己相对固定的睡眠时段、别长期通宵、久坐了起来活动、别用脑到极限不休息。作息和压力稍微规律、缓解，对头皮和整体都好。
头皮清洁+头疗放松
头皮爱油的规律温和清洁、别闷油；久坐用脑累的，头疗、头部按摩放松能缓解头皮颈肩紧绷、减压、让紧绷的大脑放松——对天天对着屏幕的创作者，是很舒服的调节。
到朗庭店怎么沟通
到店说明你的作息（熬夜/久坐/用脑）和头皮困扰，朗庭店做头皮清洁、洗头头疗、头疗放松，帮你清洁头皮、放松减压、给日常建议。明显、持续掉发的建议就医评估。养发不替代医疗。
朗庭店信息
好青丝养发·洗头头疗·按摩SPA（朗庭店）位于深圳市福田区福保社区桂花路7号朗庭豪园A座101-2室。服务重点：头疗SPA、洗头头疗、头皮清洁、放松护理、美甲与穿戴甲定制。预约电话：18926004019。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
熬夜做新媒体头皮油掉发怎么办？
自由职业/创作者作息不规律、常熬夜、久坐、用脑压力大，头皮容易出油、闷、累、掉发。调理从作息、压力、久坐入手：尽量给作息一点规律、别长期通宵、头皮规律温和清洁、头疗放松减压。
自由职业作息乱怎么养头皮？
别把灵活变成长期黑白颠倒——尽量固定睡眠时段、别长期通宵、久坐起来活动、别用脑到极限不休息。头皮爱油的规律温和清洁别闷油。作息和压力稍规律，对头皮和整体都好。
久坐用脑累做什么养护？
头疗、头部按摩放松能缓解头皮颈肩紧绷、减压、让紧绷的大脑放松，对天天对屏幕的创作者是舒服的调节；头皮爱油的配合头皮清洁。到朗庭店（18926004019）体验。
朗庭店能帮熬夜党吗？
好青丝朗庭店（电话18926004019）做头皮清洁、洗头头疗、头疗放松，帮熬夜久坐用脑的人清洁头皮、放松减压、给日常建议。明显、持续掉发的建议就医评估。养发不替代医疗。