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高考、考研冲刺压力大掉发，怎么调理？

备考冲刺阶段，压力大、熬夜刷题、饮食作息乱，掉发变多、头皮又油又痒。备考人群怎么调理头皮头发？这篇讲讲。

备考掉发多和压力作息有关

备考期长期高压、熬夜、睡眠不足、饮食不规律，影响身体状态，可能带来掉发变多、头皮出油、头皮环境变差。这类和压力作息相关的掉发，多是阶段性的，考完、状态恢复后多会缓解，别在备考时再添掉发焦虑。

再忙也尽量保证基本睡眠、别通宵、适当放松、别忘了吃好；头皮爱油的规律温和清洁、别熬夜油腻加重出油；别因掉发焦虑影响备考心态（越焦虑越糟）。身心状态稳，对备考和头发都好。

备考压力大、头累、睡不好，头疗、头部按摩放松能帮助放松头皮颈肩、减压、助眠——忙里偷闲做一次，放松一下、睡个好觉，对状态是正向的调节。作为备考期的减压方式挺好。

备考的孩子或家长，想减压放松的到朗庭店做头疗放松；掉发头油明显、想看头皮的到园岭店。到店说明备考、压力、掉发情况，门店给养护放松的配合建议。明显、持续掉发的建议就医。养发不替代医疗。

好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发养护、脱发日常护理、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。

好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。

备考、考研压力大掉发正常吗？

备考期长期高压、熬夜、睡眠不足、饮食不规律影响身体状态，可能带来掉发变多、头皮出油。这类和压力作息相关的掉发多是阶段性的，考完、状态恢复后多会缓解，别在备考时再添掉发焦虑。

备考掉发怎么调理？

再忙也尽量保证基本睡眠、别通宵、适当放松、别忘吃好；头皮爱油的规律温和清洁、别熬夜油腻加重出油；别因掉发焦虑影响备考心态（越焦虑越糟）。身心状态稳，对备考和头发都好。

备考压力大能做头疗放松吗？

能。头疗、头部按摩放松能帮放松头皮颈肩、减压、助眠，备考忙里偷闲做一次，放松、睡个好觉，对状态是正向调节，是不错的减压方式。到朗庭店（18926004019）体验。

备考掉发去哪家好青丝？

想减压放松去朗庭店（18926004019）做头疗放松；掉发头油明显、想看头皮去园岭店（18923404419）。到店说明备考、压力、掉发情况给养护放松建议。明显持续掉发建议就医。养发不替代医疗。