护理知识
湿着头发睡觉，对头皮头发好不好？
洗完头懒得吹，湿着头发就睡了。这样对头皮和头发到底好不好？这篇讲讲。
湿着睡对头皮不好
湿着头发睡觉，发根和头皮长时间潮湿闷着，头皮不透气、容易闷出问题（滋生味道、不清爽、闷痒），对头皮环境不好。头皮长期潮湿闷着不是好习惯。
也容易伤头发、压塌变形
湿发睡觉时头发被压、摩擦，容易毛躁、打结、压出乱翘的变形（第二天头发乱、塌）；湿发也更脆弱易断。所以湿着睡对头发的状态和造型也不好。
正确做法
洗完头尽量吹到八成干以上再睡（尤其头皮和发根要吹干），别湿淋淋躺下。实在很晚、太累，至少把头皮和发根吹干、别让头皮闷着。养成"睡前吹干"的习惯，对头皮和头发都好。
日常小结
别湿着睡、把头皮发根吹干、中低温吹、别用力搓湿发，这些习惯一起照顾头皮和头发。想体验专业洗护吹整、或问护发习惯，可到朗庭店。养发不替代医疗，头皮有问题的建议就医。
朗庭店信息
好青丝养发·洗头头疗·按摩SPA（朗庭店）位于深圳市福田区福保社区桂花路7号朗庭豪园A座101-2室。服务重点：头疗SPA、洗头头疗、头皮清洁、放松护理、美甲与穿戴甲定制。预约电话：18926004019。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
湿着头发睡觉好不好？
不好。湿着睡发根和头皮长时间潮湿闷着，头皮不透气、容易闷出问题（味道、不清爽、闷痒），对头皮环境不好；湿发被压摩擦也容易毛躁、打结、压变形、易断。睡前尽量吹干。
湿头发睡觉会伤头发吗？
会影响。湿发脆弱，睡觉被压、摩擦容易毛躁、打结、断发、压出乱翘变形（第二天头发乱塌）。加上头皮潮湿闷着不好。建议吹到八成干以上、头皮发根吹干再睡。
太累不想吹头发怎么办？
实在很晚太累，至少把头皮和发根吹干、别让头皮闷着，别湿淋淋躺下。养成"睡前吹干"的习惯对头皮和头发都好。中低温吹、别用力搓湿发。
朗庭店能教护发习惯吗？
好青丝朗庭店（电话18926004019）的洗头头疗会帮你正确洗护吹整。想体验或问护发习惯（擦干、吹发、别湿睡等）对不对可到店。养发不替代医疗，头皮有明显问题的建议就医。