护理知识
洗头、梳头掉多少根头发算正常？
洗头时一把头发、梳头掉一地，很吓人。到底每天掉多少算正常、掉多少要担心？这篇帮你理性看待。
每天掉一些是正常的
头发有自然的生长和脱落周期，每天掉一些头发是正常的新陈代谢。洗头、梳头时会把这几天自然脱落、松动的头发一起带下来，所以洗头那天"感觉掉很多"，其实是集中掉了几天的量，不一定异常。
怎么判断是否异常
与其数根数，不如看趋势和整体：是不是持续、明显比以前掉得多、发缝头顶有没有肉眼可见变稀、发量整体有没有减少。如果只是洗头那天多、但发量没明显变化、也没持续增多，通常不用太担心。
这些情况要重视
短期内大量掉、持续几个月比以前明显多、发缝头顶明显变稀、一小块突然没头发（斑秃样）、伴随头皮问题或身体不适——这些别只靠数根数糊弄，建议就医评估原因。养发不替代医疗。
别因焦虑过度折腾
很多掉发焦虑是"吓自己"。别因为焦虑频繁数头发、乱用产品、频繁折腾头皮。保持规律作息、温和洗护、头皮清洁。真担心的到园岭店做头皮检测看看状态、或就医评估，比自己吓自己强。
园岭店信息
好青丝白发脱发中心（园岭店）位于深圳市福田区园岭街道园东社区园岭五街1号35园东花园裙楼45号，钱大妈隔壁5米，一楼。服务重点：白发养护、脱发日常护理、发根养护和头皮检测。预约电话：18923404419。
好青丝是养发与头疗生活服务门店，不替代医疗诊断或治疗。严重脱发、头皮炎症、持续疼痛或皮肤破损，应优先咨询正规医疗机构。
常见问题
洗头掉多少头发算正常？
每天掉一些是正常新陈代谢，洗头会把几天松动脱落的头发一起带下来，所以洗头那天"感觉掉很多"不一定异常。与其数根数，不如看趋势：是否持续明显比以前多、发量有没有整体变稀。
怎么判断掉发是不是异常？
看趋势和整体：是不是持续、明显比以前掉得多、发缝头顶肉眼可见变稀、发量整体减少。只是洗头那天多、发量没明显变化也没持续增多的，通常不用太担心。
掉发到什么程度要就医？
短期大量掉、持续几个月比以前明显多、发缝头顶明显变稀、一小块突然没头发（斑秃样）、伴头皮问题或身体不适，建议就医评估原因，别只靠数根数糊弄。养发不替代医疗。
总担心掉发怎么办？
别因焦虑频繁数头发、乱用产品、折腾头皮。保持规律作息、温和洗护、头皮清洁。真担心的到园岭店（电话18923404419）做头皮检测看状态、或就医评估，比自己吓自己强。